Naše tělo, stejně jako cokoli jiného, potřebuje neustálou péči a starostlivost. Masáž je jednou z nejstarších a nejpřirozenějších metod, jak udržovat fyzické i duševní zdraví člověka.
Dotek, jenž je základem masáže, pomáhá, léčí a obnovuje to, na čem nám záleží. Je prvním smyslem, který se nám v děloze vyvine a posledním, který nás opustí, když umíráme.
Jsem mobilní masérka Dana a nabízím masáže v pohodlí vašeho domova v Dobrušce a okolí. Pokaždé dostanete trochu jinou péči dle toho, jak se v ten den cítíte a co je právě potřeba.
Vše potřebné si přivezu s sebou. Jediné co potřebuji je mít dostatečný prostor na masérské lehátko 210 x 100 cm a prostor na pohyb kolem lehátka. Tekoucí teplou vodu a klidné prostředí.
Proč jít na masáž?
Důvodů, proč si dopřát masáž je celá řada
Masáž působí na fyzické i mentální úrovni. Fyzicky pomáhá všem systémům těla - imunitnímu, dýchacímu, endokrinnímu, pohybovému, trávícímu, lymfatickému a krevnímu oběhu. Napomáhá rovněž mentální relaxaci v procesu samoléčby.
Uvolnění a regenerace svalstva
Masážní terapie pomáhá při uvolňování svalového napětí a zmírňuje bolest pomocí různých technik. Během masáže se do svalů dodává více kyslíku a živin, což snižuje únavu a bolestivost svalů. Umožňuje tělu uvolnit se a zahájit proces regenerace.
Zlepšení flexibility a pohyblivosti
Snížení stresu a úzkosti
Během masáže dochází ke snížení hladiny kortizolu (stresového hormonu) a zároveň ke zvýšení hladiny serotoninu a dopaminu - látek, které navozují pocit štěstí a spokojenosti. Tyto účinky pomáhají snížit úzkost a stres, což vede k celkové psychické pohodě.
Napětí je tím, kým myslíte, že byste měli být. Relaxace je to, kdo jste.
Kdo o vás pečuje?
Dana Semeráková
Poprvé jsem se dostala k masážím v roce 2003. Absolvovala jsem akreditovaný kurz Masér(ka) pro sportovní a rekondiční masáže, ale zjistila jsem, že mě nebaví jen mechanické masírování klientů. Prvotní nadšení opadlo, nebyla v tom žádná energie ani žádný posun, tak jsem toho nechala. Vystřídala jsem různá zaměstnání, ale stále víc mě to vedlo na cestu zastavení a ztišení.
"Vaše mysl odpoví na většinu otázek, pokud se naučíte odpočívat a čekat na odpověď." William S. Burroughs
Od té doby jsem absolvovala řadu dalších kurzů.
Prošla jsem I., II. a III. stupněm školy Perly čchi-kungu.
Roční výcvik Sat Nam Rasayan stupeň I., léčitelské umění, využívající meditativní mysli.
Kurz Vědomého doteku plná přítomnost v daném okamžiku, vnímání těla, jeho reakcí a respektování jeho hranic.
Po dvaceti letech jsem si znovu zopakovala kurz Masér(ka) pro sportovní a rekondiční masáže. Tentokrát s jiným přístupem a s cílem masírovat vědomě. Vnímat své doteky více do hloubky a přizpůsobit je individuálním potřebám každého z Vás.
To vše se prolíná do mích masáží a to vše Vám nabízím. Naučit se naslouchat svým skutečným potřebám.
Každý z nás má své poslání. Teprve, když jste v harmonii, neboli ladíte sami se sebou, můžete své životní poslání naplnit.
Těším se na Vás
