Klasická masáž
Výborný způsob, jak uvolnit ztuhlé a bolavé svalstvo
Tato masáž je ideální, jestliže vás trápí zatuhlost svalů, bolest krční, bederní páteře nebo celá záda. Je také vhodná pro ty, kteří hledají celkovou relaxaci, prevenci a podporu regenerace po fyzické námaze.
Nerovnoměrné rozložení svalové zátěže způsobuje křivení páteře, nesprávné držení těla, bolesti zad a další nepříjemnosti, například výhřezy meziobratlových plotének.
Pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, odstraňuje bolesti způsobené například nevhodnými pracovními návyky nebo zvýšenou fyzickou zátěží. Napomáhá ke zlepšení činnosti svalů a kloubů.
Mezi dvěma svaly dochází k nerovnováze, jeden sval ochabne a druhý naopak ztuhne a zkrátí se. Ochablé svaly je třeba posilovat a svaly zkrácené protahovat.
A právě to masáž umí velmi dobře.
- uvolnění svalového napětí
- zlepšení krevního oběhu
- podpora lymfatického systému
- přispívá ke snížení stresu a napětí
- pravidelná klasická masáž pomáhá udržovat pružnost a zdraví kloubů
Průběh klasické masáže
Masáž probíhá v leže na holou pokožku, délka jejího trvání záleží na konkrétních požadavcích klienta. Začíná jemnými pohyby, aby se svaly uvolnili a postupně se přechází k hlubším hmatům, které se zaměřují na specifické oblasti napětí. Celá masáž je přizpůsobena individuálním potřebám klienta, takže může zahrnovat různé intenzity a typy hmatů.
Je možné absolvovat nejen celkovou masáž, ale také masáž zaměřenou na určitou část těla.
Délka 30 minut - 400 Kč
Délka 45 minut - 600 Kč
Délka 60 minut - 800 Kč