NABÍDKA MASÁŽÍ
Nabízím hřejivou masáž v doprovodu relaxační hudby, akupresurní promačkání, aromaterapii, podle potřeby nahřátí, uvolnění trapézů a beder, regeneraci svalů, klidný a laskavý dotek.
Výborný způsob, jak uvolnit nejen ztuhlé a bolavé svalstvo, ale také mysl....
CHCI POSÍLIT SVŮJ ORGANISMUS
Tato terapie spočívá ve Vědomém dotyku, může být relaxační až meditační....
CHCI SI ODPOČINOUT A ZRELAXOVAT
Jak se na masáž připravit
Kontraindikace (překážka pro masáž):
horečnatá, nádorová, infekční, hnisavá nebo krvácivá onemocnění, ateroskleróza a osteoporóza, stav mimořádné únavnosti až vyčerpanosti
Ideální je, se před masáží osprchovat. Umytá pokožka lépe absorbuje masážní přípravek, který pokožku vyživuje, zvláčňuje a zjemňuje.
Je vhodné 1,5 hodiny před masáží nejíst těžká a mastná jídla, abyste si užili masáž naplno.
Minimálně dvě hodiny po masáži se nesprchujte. Nechte působit výživné látky.
Masáž pomáhá zvýšit oběh krve i lymfatického systému. Lymfatický systém je zodpovědný za udržování imunitního systému, ale také významně pomáhá při odstraňování toxinů z těla.
Bez adekvátního množství vody se oběh krve i lymfatický systém stávají pomalými a svou práci nevykonávají správně. Proto byste po masáži měli pít více vody než obvykle.
Po masáži je běžné, že můžete cítit bolest svalů, zejména první dva dny. Avšak tento pocit by neměl přetrvávat déle. Při masáži se pracuje se svaly, takže je to něco jako pasivní forma cvičení. Udělejte si čas na odpočinek a regeneraci.
Ve zbytku dne už není vhodné podstupovat nějakou velkou fyzickou námahu. Vaše tělo i mysl potřebují čas na zpracování masáže a návrat do stavu rovnováhy.
Objednejte si masáž nebo poukaz na masáž
Telefon: +420 732 742 565 Email: info@masazedana.cz